P：头尾各一句…

我们用的工具越来越先进， 但烦恼 越来越多； 　　
我们 努力 的 生活 ，生活却越 过越不开心了；　　

我们的住房更大了，但活动 空间却越来越小了；　　
我们 拥有 了更多的知识，可 判断力却更差了；　　
医学越来越发达了，但人的 疾病却越来越多；　　
我们拥有的财富倍增，但其 价值 却减少了； 　　
我们说的多了，爱的却少 了，对人的防备也更多了；　　
我们可以登上月球，但却难 以走进一个人的心；　　
我们可以征服太空，却征服 不了一个人的内心 ； 　　
我们的收入增加了，但感受 到的幸福 却越来越少了； 　　
我们的时代更加 自由 了，但 心灵 自由却越来越少了； 　
我们拥有的美食越来越多 了，但失去 健康的人却越来越多 了；　　
我们上网的 时间 越来越多， 可是看书的时间越来越少了。
我们的 恋爱 自由了，但是 离婚 的也越来越多了； 　　
在人们的生活中，争多少的 现象是非常普遍的。实质上，不必在人与人之间争，要学会给自己争。人生 最大的对手是自己。如果一 个人学会了给自己争多与少，并且能够真正做到该多的则多，该少的则少，人生的意义也就大了，人生的世界也会非常美好 。 　　
在人的一生中： 　　
应当多一点善心，少一点恶 心。　　
应当多一些善意，少一些恶 意。　　
应当多一点善言，少一些恶 言。　　
应当多一些善行，少一些劣 迹，　　
多做一些善事，少做一些恶 事，　　
多积一些德，少作一些孽。 　
在对人的 态度 上： 　　
要多一些 友谊 ，少一些敌 意。　　
对于别人的过错，要多一些 宽恕，少一些责怪。　　
当别人困难的时候，多一些 帮助，少一些冷漠。　　
当别人感到为难的时候，多 给一些颜面，少给一些难看。　
当别人心理不平的时候，多 一些劝导，少烧些底火。　　
当别人对自己有意见的时 候，多交流思想，少一些误会。　
当别人对自己赞赏的时候， 多一些谦虚，少一些骄傲。　　
当别人对自己进行批评的时 候，多一些反思，少一些怨恨。　　
在 名利 问题上多让给别人一 点，自己少争一点。　　
在工作上对自己要求严一 点，对别人宽一点。　　
在对待自己的态度上：
多一 些自信 ，少一些 自卑 ，
多一些自 尊自重，少一些自轻自贱。
在学习上多一些勤奋，少一 些懒惰。　　
在吃饭的时候少一些贪婪， 多一些自禁。　　
在生活上多一点简朴，少一 点铺张。　　多注意些身体，少生一些狂 气。　　
在困难的时候，多一些毅 力，少一些气馁，多一些耐性，少一些急性，多一些努力，少一些泄气。　　
在自己的 情感 上，要能够自 我解脱。　　
少一些 痛苦 ，多一些幸福；
少一些疑惑，多一些理解； 　
少一些 苦恼 ，多一些开窍；
少一些烦躁，多一些欢乐。 　
少生些怨气，多一些友谊。 　
少发一些脾气，多找一些乐 趣。　　
少讨一些没趣儿，多增一些 自律。　　
少产生些妄想，多生成些 希望 。 　　
少一些精神的 空虚 ，多一些 心理的充实 。 　　
少生些个人的恩怨，多一些 人间的和睦。